Exploring Mindfulness Levels and Islamic Religious Manifestations in Early Adolescence

Cahyo Agung Kurniawan; Nofi Nur Yuhenita; Hijrah Eko Putro

doi:10.19105/ec.v7i1.22090

Cahyo Agung Kurniawan Universitas Muhammadiyah Magelang
Nofi Nur Yuhenita Universitas Muhammadiyah Magelang
Hijrah Eko Putro Universitas Muhammadiyah Magelang

https://doi.org/10.19105/ec.v7i1.22090

Abstract views: 59 ,

PDF (Bahasa Indonesia) downloads: 49

Abstract

This study examines the level of mindfulness among students at SMP Negeri 13 Magelang, describes its manifestations through the lens of Islamic religious values, and identifies factors that influence students’ mindfulness. Using a quantitative descriptive design, the study involved 88 students as research participants. The instrument was an adaptation of the Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ), modified to suit adolescents’ developmental characteristics and tested for reliability, yielding a Cronbach’s Alpha coefficient of 0.87. The investigation encompassed five dimensions of mindfulness: Observing, Describing, Acting with Awareness, Non-Judging, and Non-Reacting. Data were analyzed using descriptive statistical techniques, including the computation of means, percentages, and standard deviations. The findings indicate that students’ mindfulness levels fall within the moderate category across all dimensions, suggesting that although students exhibit self-awareness, their attention regulation and emotional management remain suboptimal. From the perspective of Islamic religious values, students’ mindfulness is reflected in the principles of patience, gratitude, trustworthiness, sincerity, reliance on God (tawakal), and open-heartedness. Overall, the results underscore the significant potential of Islamic religious values in fostering mindfulness and enhancing self-awareness, emotional regulation, and psychological well-being among students.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Akbar, S. N., Rahmah, A. M., Karima, A., & Yuserina, F. (2022). Peranan Mindfulness Dan Orientasi Religius Terhadap Kecerdasan Emosional Pada Remaja Awal Penghafal Al-Qur’an Di Banjarmasin. Pintar Harati : Jurnal Pendidikan Dan Psikologi, 18(2), 52–67. https://doi.org/10.36873/jph.v18i2.8078

Amalia Zulfa, Febby Fariska, Abdul Malik Karim Amrullah, & Dewi Khurun Aini. (2024). Gambaran mindfulness mahasiswa psikologi UIN Walisongo yang menyelesaikan skripsi di masa pandemi. Indonesian Journal of Health Sciences Research and Development, 6(1), 49–56.

Amalia, F., Aryani, Y., & Asahan, U. (2025). Meningkatkan Konsentrasi Belajar Siswa Melalui Penerapan Mindfulness dengan Teknik STOP Berbasis WordWall pada Siswa Kelas IX-4 SMP Negeri 2 Pulo Bandring. 9(1994), 31448–31451.

Amseke, F. V., & Blegur, J. S. T. (2024). Peran Mindfulness terhadap Regulasi Diri dalam Belajar. Edudikara: Jurnal Pendidikan Dan Pembelajaran, 9(2), 71–80. http://ojs.iptpisurakarta.org/index.php/Edudikara

Baer, R. A., Smith, G. T., Hopkins, J., Krietemeyer, J., & Toney, L. (2006). Using self-report assessment methods to explore facets of mindfulness. Assessment, 13(1), 27–45.

Baer, R. A., Smith, G. T., Lykins, E., Button, D., Sauer, S., Duggan, D., & Williams, J. M. G. (2008). Construct validity of the Five Facet Mindfulness Questionnaire in meditating and nonmeditating samples. Assessment, 15(3), 329–342.

Blegur, J., & Amseke, F. (2024). Peran mindfulness terhadap regulasi diri dalam belajar. Jurnal Pendidikan Karakter, 14(1), 101–113.

Chrisna, P. P. N., & Arianti, R. (2023). Meditasi agama Buddha: Sejahtera psikologis dengan mindfulness. Jurnal Psikologi Udayana, 10(2), 89–97.

Dawam, A., Khoir, M., & Mukti, J. S. (2024). Analisis program mindfulness berbasis nilai-nilai pesantren: Studi kasus di Pondok Pesantren X. Jurnal Pendidikan Islam, 12(1), 55–70.

Dianita Maulinda, & Makmuroh Sri Rahayu. (2022). Pengaruh mindfulness terhadap stres akademik pada mahasiswa keperawatan. Jurnal Ilmiah Keperawatan, 8(2), 77–85.

Dianita Maulinda, & Makmuroh Sri Rahayu. (2022). Pengaruh Mindfulness terhadap Stres Akademik pada Siswa SMAN X Cianjur di Masa Pandemi COVID-19. Jurnal Riset Psikologi, 1(2), 100–108. https://doi.org/10.29313/jrp.v1i2.461

Fatika Sari, W., & Munawaroh, E. (2022). Pengaruh mindfulness terhadap resiliensi pada siswa remaja SMP. Jurnal Psikologi Pendidikan dan Konseling, 6(1), 45–54.

Fourianalistyawati, E., & Listiyandini, R. A. (2021). Pelatihan mindfulness di sekolah: Upaya meningkatkan regulasi emosi siswa. Jurnal Psikologi, 18(2), 120–134.

Harmalis. (2022). Regulasi emosi dalam perspektif Islam. Jurnal Studi Islam, 15(1), 33–48.

Hasanah, H. (2017). TEKNIK-TEKNIK OBSERVASI (Sebuah Alternatif Metode Pengumpulan Data Kualitatif Ilmu-ilmu Sosial). At-Taqaddum, 8(1), 21. https://doi.org/10.21580/at.v8i1.1163

Karisma, N., Rofiah, A., Afifah, S. N., & Manik, Y. M. (2024). Kesehatan Mental Remaja dan Tren Bunuh Diri: Peran Masyarakat Mengatasi Kasus Bullying di Indonesia. Edu Cendikia: Jurnal Ilmiah Kependidikan, 3(03), 560–567. https://doi.org/10.47709/educendikia.v3i03.3439

Khairanis, R., & Aldi, M. (2025). Peran Mindfulness Berbasis Islam terhadap Kesejahteraan Psikologis Siswa di Era Digital. Akhlak: Journal of Education Behavior and Religious Ethics, 1(1).

Khairanis, R., & Aldi, M. (2025a). Peran mindfulness berbasis Islam terhadap kesejahteraan psikologis siswa SMA. Jurnal Bimbingan Konseling Islam, 9(1), 12–21.

Khairanis, R., & Aldi, M. (2025b). Integrasi mindfulness dan nilai religius dalam pendidikan. Jurnal Pendidikan Agama Islam, 17(1), 88–97.

Maghfiroh, N. H. (2023). Mindfulness and meditation: The most potential influences on psychological well-being. Journal of Positive Psychology, 9(2), 141–153.

Manalu, D., Sipayung, R., & Kariani Br Sembiring, R. (2023). Pengaruh Kinerja Guru Terhadap Hasil Belajar Peserta Didik Di Kelas V Muatan Pelajaran Ips Sd Santo Thomas 2 Medan. Pendas : Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar, 8(1), 3683–3692. https://doi.org/10.23969/jp.v8i1.8638

Meindy, N., Djunaidi, A., & Triwahyuni, A. (2022). Adaptasi Five Facet Mindfulness Questionnaire bahasa Indonesia. Jurnal Psikometri, 3(1), 22–34.

Murniati. (2020). Penerapan mindfulness untuk menjaga kesehatan mental. Jurnal Konseling Indonesia, 9(1), 65–74.

Nabilah, I. F. (2024). Terapi Kelompok Menggunakan Teknik Mindfulness Guna Menurunkan Tingkat Stres Pada Siswa Kelas X Smkn X Batang. Jurnal Psikologi Prima, 7(1), 81–90.

Putri, G. A. (2021). Konsep mindfulness dalam bimbingan dan konseling Islam. Jurnal Bimbingan Konseling Islami, 7(2), 112–123.

Putri, G. A. (2021). Konsep Mindfulness dalam Bimbingan dan Konseling Islam. Al Musyrif, 1(1), 84–108.

Putro, H. E., & Japar, M. (2019). Mind Mapping Strategy in Integrative Information Services to Improve Student Career Plan. Advances in Social Science, Education and Humanities Research, 436, 750–752.

Riyanty, I. N., & Nurendra, A. M. (2021). Mindfulness dan tawakal untuk mengurangi depresi pada mahasiswa. Jurnal Psikologi Islam, 14(2), 201–213.

Safitri, M. H., & Nugroho, I. P. (2023). Mindfulness dan emotional intelligence pada remaja. Jurnal Psikologi Remaja, 2(1), 33–42.

Saputro, G., Susilo, H., & Ekawati, R. (2023). Analisis penerapan mindfulness dalam pembelajaran siswa SD. Jurnal Pendidikan Dasar, 14(2), 77–85.

Sari, L. P. (2023). Manfaat mindfulness dalam pembelajaran. Jurnal Inovasi Pendidikan, 10(3), 150–160.

Sari, L. P. (2023). Manfaat Mindfulness Dalam Pembelajaran. Maha Widya Bhuwana, 6(2).

Septiana, A. C., & Muhid, A. (2022). Efektivitas Mindfulness Therapy Dalam Meningkatkan Self Acceptance Remaja Broken Home. Jurnal BK Pendidikan Islam, 3(1), 14–24. https://doi.org/10.19105/ec.v1i1.1808

Sukino. (2018). Konsep sabar dalam Al-Quran: Kajian tafsir tematik. Jurnal Ilmu Al-Quran dan Tafsir, 9(2), 177–189.

Utami, F. P. (2023). Peran mindfulness untuk mengatasi FOMO media sosial remaja. Jurnal Psikologi Digital, 1(2), 98–108.

Waney, N. C., Kristinawati, W., & Setiawan, A. (2020). Mindfulness dan penerimaan diri pada remaja di era digital. Jurnal Psikologi Perkembangan, 7(1), 56–65.

Waskito, P. (2019). Mindfulness dalam layanan bimbingan dan konseling bagi peserta didik remaja di SMP. Jurnal Konseling dan Psikologi Pendidikan, 3(1), 71–82.

Yandri, H., Mudjiran, M., Karneli, Y., & Netrawati, N. (2023). Mindfulness in Counseling: Implementation of Counseling in the Society 5.0. Indonesian Journal of Counseling and Development, 5(1), 24–31. https://doi.org/10.32939/ijcd.v5i1.2572

Yuhenita, N. N., & Kurniati, A. (2018). Program Kemitraan Universitas bagi Siswa SMP Muhammadiyah 1 Alternatif Kota Magelang untuk Perencanaan Karir. Community Empowerment, 3(1), 14–18. https://doi.org/10.31603/ce.v3i1.2442

Yusainy, C., Nurwanti, R., Dharmawan, I. R. J., Andari, R., & Setyowati, E. (2019). Mindfulness sebagai strategi regulasi emosi. Jurnal Psikologi Klinis dan Kesehatan Mental, 8(2), 103–115.